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Qui sommes-nous?

Désirant promouvoir le bien-être et un style de vie sain, notre petite entreprise de Yoga se déplace partout au Québec pour aller à votre rencontre et créer des instants inoubliables. Nos cours de Yoga autant en nature, en studio que sur l'eau sont guidés par des enseignants qualifiés et certifiés de façon douce, sécuritaire et sans jugement. 

Où sommes nous?

En nature le plus souvent! Nous varions l'endroit selon les saisons. Le plus souvent les cours de Yoga se déroule dans les parcs (Chambly) et les cours de Sup sur le Bassin de Chambly. Le but étant de connecter avec la nature et de pratiquer le Yoga en communauté.

Qu’est-ce que le Yoga?

Le Yoga trouve ses origines en Inde il y a plus de 5000 ans. Le mot Sanscrit YOGA signifie « unir, lier, concentrer son attention ». Ces écrits en sanskrit sont rassemblés sous forme de petites phrases inspirantes qui portent le nom de Yoga Sutras. Toutes les lignées du yoga trouvent leur origine dans les Yogas Sutras de Patanjali.

 

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Pratiquer le Yoga sur une base quotidienne:

  • Réduit le stress et les tensions

  • Augmente la vitalité et l'énergie du corps

  • Améliore et aide à la digestion

  • Renforce la posture et l'équilibre

  • Relax ton esprit et améliore la confiance en soi

  • Développe l'ouverture d'esprit et connecte avec des gens passionnés comme toi!


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