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Notre vision

Désirant promouvoir le bien-être et un style de vie sain, l'équipe de Maõ se déplace partout dans la région du grand Montréal (Rive-Sud et Rive-Nord également) pour aller à votre rencontre. Nos cours de Yoga dynamique autant en nature, en studio que sur l'eau sont guidés par des enseignants qualifiés et certifiés de façon douce, sécuritaire et sans jugement. Nous désirions vous transmettre l’enseignement du vrai Yoga, sans préjugés, sans flafla. Nul besoin d’être flexible, de toucher ses orteils ou d’être en pleine forme pour exécuter des asanas.  Nous offrons plusieurs styles de Yoga tel que le Vinyasa, le Hatha, le Yin et le Sup Yoga sous forme de cours, d’ateliers ou encore lors de retraite d’un week-end.

 

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Pratiquer le Yoga sur une base quotidienne:

  • Réduit le stress et les tensions

  • Augmente la vitalité et l'énergie du corps

  • Améliore et aide à la digestion

  • Renforce la posture et l'équilibre

  • Relax ton esprit et améliore la confiance en soi

  • Développe l'ouverture d'esprit et connecte avec des gens passionnés comme toi!


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